grosir mukena dan gamis abaya jilbab hijab promo terbaik

Makan lewat jam 7 malam dipercaya kebanyakan orang menjadi penyebab berat badan makin dan terus bertambah. Makanan yang diasup pada malam hari disebut akan disimpan menjadi lemak.

Mulai sekarang jangan percaya mitos tersebut, karena tidak ada patokan atau standar universal kapan kita harus berhenti makan.

Theresa Kinsella, R.D., seorang ahli nutrisi, mengatakan bahwa sebaiknya kita selalu memperhatikan isyarat lapar dari tubuh kita, daripada makan dengan berdasarkan faktor luar tubuh, misalnya waktu tertentu.

Theresa menjelaskan, sebenarnya yang penting bukan jam berapa kita makan, tapi bagaimana kita makan. Ada orang yang sudah makan malam namun tetap ngemil sambil begadang nonton tv. Kebiasaan inilah yang harus dihindari.

Untuk mencegah berlebihnya berat badan, maka yang penting adalah mengatur porsi makan sepanjang hari, bukan cuma pada atas jam 7 malam.

Setiap orang juga memiliki jam makan yang berbeda-beda. Mungkin karena kesibukan yang mengharuskan kita baru sempat makan jam 9 malam, tapi lebih baik jika kita mengisi perut dari pada tidur dalam kondisi perut kosong.

Marci Evans, ahli nutrisi, mengatakan bahwa proses metabolisme tubuh terus bekerja 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Secara konsisten makan setiap beberapa jam, utamanya ketika lapar, akan membuat kita merasa nyaman dan tubuh tidak mengira kita tidak percaya pada makanan.

Walau demikian, disarankan jangan makan dalam waktu berdekatan dengan jam tidur. Jika kita tidur dalam kondisi perut kenyang, risikonya adalah perut akan menjadi kembung, rasa panas di ulu hati, dan gangguan pencernaan lainnya. Tidur juga jadi terganggu.

Jadi, jangan takut makan pada malam hari diatas jam 7, jika memang merasa lapar.

ternyata punya facebook menyenangkan juga ya…

#gaptek mode

Pada suatu hari seorang pembunuh yang dijatuhi hukuman penjara seumur hidup melarikan diri. Ia lalu bersembunyi di rumah sepasangan pengantin baru. Tanpa pikir panjang ia segera mengikat si pengantin pria ke kursi dan si pengantin wanita ke tempat tidur. Sang pengantin pria tak mampu berbuat banyak ketika si napi itu menjambak istrinya dan menciumnya. Ia baru bisa mendekati istrinya ketika si napi itu keluar dari ruangan.

Suami: “sayang, aku melihatnya menciummu, mungkin ia berbuat seperti itu karena sudah lama tidak melihat wanita. Aku minta padamu, lakukan apa saja yang ia minta, bahkan jika ia memintamu melayaninya. Jangan buat ia marah ingatlah bahwa hidup kita tergantung pada hal ini.” (Sambil menatap kasihan pada istrinya).

Istri: (Menatapnya) “Ia tidak menciumku, ia hanya berbisik padaku bahwa menurutnya engkau tampan dan seksi, ia juga bertanya apakah kita punya vaselin di kamar mandi.”

hehehehe

alkisah cinta cicak

Ketika sedang merenovasi sebuah rumah, seseorang mencoba merontokan tembok. Rumah di Jepang biasanya memiliki ruang kosong di antara tembok yang terbuat dari kayu. Ketika tembok mulai rontok, dia menemukan seekor cicak terperangkap diantara ruang kosong itu karena kakinya melekat pada sebuah surat.

Dia merasa kasihan sekaligus penasaran. Lalu ketika dia mengecek surat itu, ternyata surat tersebut telah ada disitu 10 tahun lalu ketika rumah itu pertama kali dibangun.

Apa yang terjadi? Bagaimana cicak itu dapat bertahan dengan kondisi terperangkap selama 10 tahun? Dalam keadaan gelap selama 10 tahun, tanpa bergerak sedikit pun, itu adalah sesuatu yang mustahil dan tidak masuk akal.

Orang itu lalu berpikir, bagaimana cicak itu dapat bertahan hidup selama 10 tahun tanpa berpindah dari tempatnya sejak kakinya melekat pada surat itu! Bagaimana dia makan?

Orang itu lalu menghentikan pekerjaannya dan memperhatikan cicak itu. Apa yang dilakukan dan apa yang dimakannya hingga dapat bertahan. Kemudian, tidak tahu dari mana datangnya, seekor cicak lain muncul dengan makanan di mulutnya..aahhh!

Orang itu merasa terharu melihat hal itu. Ternyata ada seekor cicak lain yang selalu memperhatikan cicak yang terperangkap itu selama 10 tahun.

Sungguh ini sebuah cinta, cinta yang indah. Cinta dapat terjadi bahkan pada hewan yang kecil seperti dua ekor cicak itu. apa yang dapat dilakukan oleh cinta? Tentu saja sebuah keajaiban. Bayangkan, cicak itu tidak pernah menyerah dan tidak pernah berhenti memperhatikan pasangannya selama 10 tahun. Bayangkan bagaimana hewan yang kecil itu dapat memiliki karunia yang begitu menganggumkan.

mengaggumkan kak ?????